产后还需要注意什么?这是很多准妈妈心中都有的问题，为什么这么说呢?在现在的社会中，很多家庭都本着优生优育的原则，只生育一个宝宝，因此很多准妈妈都是首次妊娠，没有生育宝宝的经验，因此在生育宝宝的过程中有很多不明白的地方。很多女性朋友生完宝宝后认为就完事了，其实不然，产后女性朋友仍然需要注意很多的事情。那么女性朋友产后还需要注意什么?>>>推荐阅读：产后掉头发是什么原因<<<

　　九江长虹妇产医院专家指出，女性朋友在怀孕之后身体各方面都会发生一些变化，因此，女性朋友在产后需要用一段时间来将身体恢复到孕前的状态。

　　一、不宜滋补过量

　　新妈妈在产后恢复期时要适当补充营养，主要是为了让乳汁分泌充足以及促进身体恢复，不过要切记不能滋补过量。

　　二、注意个人清洁

　　新妈妈在产后恢复期时要注意个人卫生，尤其是会阴、口腔方面的清洁，阴道较好每天用温开水清洗1—2次，而大便后要注意清洗。此外，产后一个月内禁止盆浴和禁止性生活。

　　三、注意恶露排出

　　产后要注意勤换内裤、卫生棉，若恶露含有血块或血量较多，又或者有异味，那么表明子宫恢复情况不良或已受感染，那么此时应及时就诊。

　　四、不宜喝红糖过多

　　新妈妈在产后恢复期喝红糖水要适量，虽说对自身和宝宝有好处，但是不能过多，一般喝红糖水在7—10天内。

　　五、注意及时排尿

　　在产后及时排尿是防止尿潴留的情况发生，此外，还要多吃清菜和多喝水，以避免便秘现象发生。

　　六：预防生育性肥胖

　　新妈妈在坐月子期间要控制体重增加，产后尽早下床活动，产后10天可做一些轻微家务，但注意不要久蹲或用力过猛，以免腹压增高使生殖器受损。

　　温馨提示：新妈妈生产完并不是就万事大吉了，产后康复也是很重要的，新妈妈们一定要引起重视。>>>点击本咨询可免去挂号费与排队，专家时间为您开诊<<<

　　九江长虹妇产医院 产后康复医院

　　九江长虹妇产医院附设月子中心，有很强的医疗团队支撑，有别于其独立于医院外，或酒店内的月子中心，无医疗服务支撑。

　　长虹妇产医院掌握源自美国、德国、韩国等地先进的妇婴医疗研究成果，与新加坡妇婴医院管理学院、台北医学大学部、江西、上海、及浙江等众多高等医疗学府搭建紧密合作纽带，实现与世界优质妇婴医疗保健资源交流和共享。

　　九江长虹，实行会员制管理、预约制就诊，每位顾客都拥有自己的专属健康服务，得到全面的医疗保健及增值服务。因此，会员顾客可享受就诊、产检、分娩、月子照护、产后修复、亲子早教等一体化服务;为让顾客体验到更具尊贵感的服务，九江长虹还不定期举办各种主题的VIP会员沙龙、专题讲座及各式下午茶活动，让她们充分享受快乐医疗。

　　专家推荐：任华 副主任医师

　　专家履历：九江长虹妇产医院产科业务指导专家，原九江市妇幼保健院VIP病区，妇产中心主任，从事临床工作30年，擅长各种产科并发症、合并症的诊治，对各种产科疑难杂症的处理及产科危重病人的抢救具有丰富的临床经验，熟练掌握各种产科高难度手术、阴道手术、难产手术，在妊娠期糖尿病及妊娠合并糖尿病诊治和预防方面有独到之处。

　　主诊项目：产科高难度手术、阴道手术、难产手术，妊娠期糖尿病诊治。

　　若您还有什么疑问或有就医需要，请致电我院热线0792-8823456，或点击我院在线专家进行咨询。